Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Средняя школа № 7 имени А.Н. Пахмутовой
Дзержинского района Волгограда»
Телефон: 8 (8442) 32-67-87, адрес электронной почты: school7@volgadmin.ru
Влияние занятий спортивной борьбой дзюдо на физическое и психологическое воспитание детей и подростков
| Выполнил:Кислов Михаил Викторович,ученик 8 В классаУчитель:Крутов Виталий Владимирович,учитель труда |
|---|
Волгоград, 2026
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………………………3
1. РОЛЬ ДЗЮДО В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ………………………………………4
2. РАЗВИТИЕ ДЗЮДО В РОССИИ………………………………………………………….7
2.1 ПРОГРАММНО-НОРМАТИВНЫЕ ОСНОВЫ………………………………………..7
2.2 ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ……………………………………..9
3. ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА И ПСИХИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЗЮДОИСТОВ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКОГО ВОЗРАСТА………………………………11
3.1 НРАВСТВЕННОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЗЮДОИСТОВ………………………………..11
3.2 ВОСПИТАНИЕ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ……………………………………………….13
ВЫВОДЫ………………………………………………………………………………………14
ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ……………………………………………………………16
ВВЕДЕНИЕ.
«Я начал заниматься дзюдо с десяти лет. Этот вид спорта выбрали для меня родители.
Тогда я был сильным и трудным ребенком. Мои родители знали воспитательное значение дзюдо и поэтому отдали меня заниматься в эту секцию. Важно знать, что дзюдо — это спорт, имеющий сильное воспитательное воздействие на личность. Дзюдоисты должны понимать, что в противоборстве соперник — не враг. Ты сам становишься сильнее, если соперник сильный. Всегда важно проявлять уважение к сопернику. В процессе занятий бывает всякое, бывают и поражения. Даже если проиграл, не надо отчаиваться. Это только стимул для дальнейшего развития. У многих людей, занимавшихся дзюдо, дружеские отношения с партнерами остаются на всю жизнь.
Дзюдо следует рассматривать как средство воспитания личности, развития физических данных и что очень важно — самозащиты. Поэтому занятия также актуальны для девочек и девушек». (Ясухиро Ямасита, олимпийский чемпион, трехкратный чемпион мира, профессор университета Токай, член Японо-Российского Совета мудрецов).
Забота о здоровье детей, формирование здорового образа жизни, безусловно, является одной из приоритетных проблем настоящего времени. Сегодня здоровье человека рассматривается как самостоятельная социально-медицинская категория, основу которой можно формировать, управлять, укреплять и сохранять. Установлено, что в ходе физического воспитания у детей осуществляется своевременное развитие жизненно необходимых двигательных умений, формирование движений и сопряженных с ними простых знаний.
Установлено, за первоначальные семь лет жизни дети проходят большой и довольно главный путь в развитии движений, данному дети в первый раз учатся непосредственно в дошкольном возрасте. Наравне с этим формирование движений проходит одновременно с физическим развитием. Эти процессы пребывают в непростом взаимодействии, стимулируют и дополняют друг друга. Последовательное накапливание двигательного опыта содействует расширению потенциала с целью хорошего воздействия на функции и формы организма детей. [1].
Вариативность физических упражнений, в том числе использование в физическом воспитании элементов единоборств, укрепляют и развивают опорно-двигательный аппарат ребенка, а также являются профилактическим средством нарушений осанки и деформации скелета. Процесс занятий, включающий элементы единоборств, обладает не только оздоровительным, но и воспитательным значением. У детей развиваются волевые качества, формируется внимание и наблюдательность, вырабатывается характер. [2, 3]
Дзюдо — вид спортивной борьбы, культивируемый в большинстве стран мира. Занятия дзюдо предъявляют к занимающимся специфические требования и оказывают комплексное воздействие на их организм. Особое влияние занятие дзюдо оказывает на воспитание личности дзюдоистов детско-юношеского возраста. Занимаясь дзюдо, можно научиться преодолевать свои слабости и недостатки, изменять себя и познавать свои возможности.
Объект исследования: дети и подростки, занимающиеся борьбой дзюдо.
Предмет исследования: влияние занятий спортивной борьбой дзюдо на физическое и психологическое воспитание детей и подростков.
Цели исследования: определить роль занятий борьбой дзюдо в решении задач спортивной подготовки и совершенствования личности детей и подростков.
Задачи исследования:
— изучить историю развития спортивной борьбы дзюдо и его основные функции;
— ознакомиться с основами развития спортивной борьбы дзюдо в России;
— определить значение спортивной борьбы дзюдо для нравственного воспитания личности;
— установить влияние спортивной борьбы дзюдо на воспитание волевых качеств у детей и подростков.
1. РОЛЬ ДЗЮДО В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ.
История дзюдо насчитывает сотни лет. Этот вид спорта интересен тем, что позволяет занимающимся наиболее эффективно использовать свою умственную и физическую энергию. Занятия этим видом единоборства направлены на физическое и духовное совершенствование личности на основе изучения техники, тактики и философии дзюдо. Абсолютная цель занятий дзюдо — улучшить себя, чтобы принести больше пользы окружающему миру.
Основатель дзюдо Дзигаро Кано получил педагогическое образование, длительное время занимался преподавательской деятельностью. В дальнейшем он был назначен советником Министерства образования Японии, затем возглавил отдел по делам школ при этом же Министерстве. Дзигаро Кано большую часть профессиональной деятельности посвятил подготовке преподавателей физической культуры в Японии. Помимо этого, он внес огромный вклад в развитие дзюдо во всем мире и создал предпосылки для его включения в программу Олимпийских игр.
Дзигоро Кано считал, что большинство видов спорта избирательно воздействуют на мышцы. Для дзюдо он разработал систему специфических упражнений, гармонично развивающих все группы мышц тела. Причем обращал внимание молодых людей, занимающихся дзюдо, на необходимость выполнения действий как в правую, так и в левую сторону. Особое внимание Д. Кано уделял прикладной стороне занятий дзюдо в повседневной жизни с учетом использования для этого пяти его принципов.
1. Внимательно наблюдай за собой и обстоятельствами собственной жизни, внимательно наблюдай за другим людьми, внимательно наблюдай за всем окружающим.
2. Владей инициативой в любом начинании.
3. Осмысливай действия полностью, действуй решительно.
4. Знай, когда следует остановиться.
5. Придерживайся среднего между радостью и грустью, истощением и ленью, безрассудной храбростью и трусостью.
В процессе зарождения и распространения дзюдо в мире можно выделить главные этапы:
1882 г. — основание в столице Японии Токио института Кадокан Дзюдо, который решал следующие задачи: образование в области физической культуры, подготовка 11 участников соревнований, воспитательная работа.
1883 г. — введение разрядной системы (ученические степени — КЮ, мастерские — ДАН).
1887 г. — окончание подбора технических упражнений для арсенала дзюдо. 1889 г. — посещение Д. Кано стран Европы и США.
1900 г. — введение правил соревнований, создание Ассоциации обладателей данов школы Кадокан.
1909 г. — на базе Кадокана сформирована Федерация дзюдо.
1911 г. — Д. Кано основал и стал первым президентом Японской спортивной ассоциации.
1918 г. — открытие центра изучения дзюдо в Лондоне.
1922 г. — окончательное формулирование духовных концепций дзюдо.
1922 г. — организация ассоциации дзюдо во Франции, Бразилии, США.
1948 г. — открытие Британской ассоциации дзюдо и Европейской Федерации дзюдо.
1952 г. — создание Международной Федерации дзюдо.
1956 г. — проведение I Чемпионата мира по дзюдо в Токио.
В настоящее время развитие дзюдо в мире регулирует Международная Федерация Дзюдо (IJF). Ее основные цели:
∙ Устанавливать дружественные отношения между членами Федерации и регулировать деятельность дзюдо во всем мире. ∙ Защищать интересы дзюдо во всем мире.
∙ Организовывать международные соревнования по дзюдо различного уровня в сотрудничестве с Континентальными Союзами.
∙ Развивать дзюдо во всем мире, распространять практику занятий дзюдо, особенно среди молодежи.
∙ Устанавливать международные инструкции, касающиеся дзюдо.
∙ Поддерживать и пропагандировать идеалы и цели олимпийского движения.
Деятельность Международной Федерации дзюдо управляется Конгрессом (верховная власть) и исполнительным комитетом. Конгресс проводится каждые два года (одновременно с Чемпионатом мира), повестка заседания включает технические вопросы (предложения и обзор по правилам судейства, спортивным инструкциям, утверждение календаря и другие) и административные вопросы (сообщения Президента и Вице-президентов, сообщения других руководителей, предложения от Континентальных союзов и другое). Структура исполнительного комитета выглядит следующим образом: президент, пять вице-президентов от каждого Континентального Союза; генеральный секретарь и другие ответственные лица. 12 Международная Федерация дзюдо имеет свою эмблему.
Международная федерация объединяет все континентальные союзы. Европейский союз дзюдо в настоящее время насчитывает 49 стран. Пан-американский союз дзюдо объединяет 32 страны. Членами Азиатского союза дзюдо являются 38 стран. В Африканский союз дзюдо входят 43 страны. Союз дзюдо Океании состоит из 15 стран и является одним из самых малочисленных. Каждый из Континентальных союзов дзюдо имеет свою эмблему.
В настоящее время мировым центром развития дзюдо является Кадокан.
Японские специалисты продолжают развивать дзюдо во всем мире. В России стали традицией мастер-классы, проводимые олимпийским чемпионом, многократным чемпионом мира Ясухиро Ямасита.
Этот известный спортсмен и политический деятель, профессор университета Токай постоянно делится опытом выполнения технических действий и способами воспитания характера с юными дзюдоистами России.
Распространение дзюдо среди молодежи многих стран подтверждает эффективность этого вида спорта в решении задач спортивной подготовки и совершенствования личности. Функции дзюдо в мире многообразны.
Функция социализации и социальной интеграции предполагает вовлечение людей в сферу дзюдо, приобщает к опыту социальных отношений, которые являются основой воздействия средств дзюдо на формирование личностных качеств.
Соревновательно-эталонная функция содействует максимальному проявлению и сравнению определенных возможностей, ориентированных на победу дзюдоистов в условиях соревнования.
Достиженческая функция заключается в том, что люди, занимающиеся дзюдо, осуществляют творческую деятельность, сопряженную с познанием человеком своих возможностей и наиболее полной их реализации.
Спортивно-оздоровительная функция особенно ярко проявляется при занятиях дзюдо детей и подростков. Неоценимо благотворное влияние дзюдо на развивающийся и формирующийся организм.
Воспитательная функция оптимизирует личностное развитие, нивелирует недостатки выработки волевых, нравственных и других качеств занимающихся, содействует формированию моральных устоев: ответственности, взаимопомощи, уважения к окружающим людям.
Коммуникативная функция дзюдо позволяет налаживать и развивать международное сотрудничество и содействует укреплению мира между народами.
2. РАЗВИТИЕ ДЗЮДО В РОССИИ.
Дзюдо по праву можно считать многогранным общественным явлением и действенным фактором физического воспитания подрастающего поколения; занятия дзюдо — одна из эффективных форм подготовки молодых людей к учебной и трудовой деятельности. Развитие дзюдо базируется на программно-нормативных и психологопедагогических основах.
2.1 ПРОГРАММНО-НОРМАТИВНЫЕ ОСНОВЫ.
В России дзюдо является одним из популярных видов спорта. Отличительными признаками дзюдо от других видов спорта являются: сфера занятий, используемый инвентарь и правила соревнований. Как вид спорта дзюдо выделяет свои спортивные дисциплины — составные части, включающие в себя один или несколько видов соревнований (программы соревнований).
Дзюдо входит во Всероссийский реестр видов спорта (ВРВС). Реестр создан с целью совершенствования статистической отчетности в области физической культуры и спорта, а так же для систематизации видов спорта и спортивных дисциплин, культивируемых на территории Российской Федерации. По виду спорта, включенному в ВРВС, учреждения среднего и высшего профессионального образования в установленном порядке получают право готовить специалистов; спортивные школы в установленном порядке открывают отделения; в Единую всероссийскую спортивную классификацию в установленном порядке вводятся классификационные нормы и требования по присвоению спортивных званий. В настоящее время как вид спорта дзюдо (код 0350001611Я) во ВРВС представляет ряд спортивных дисциплин.
Соревнования по дзюдо включены в Единый календарный план (ЕКП). Единый календарный план представляет собой официальный документ с перечнем спортивных мероприятий всероссийского и международного уровня на календарный год по видам спорта, признанными в Российской Федерации и включенными во Всероссийский реестр видов спорта.
Согласно Единой Всероссийской спортивной классификации (ЕВСК), определяющей разрядные требования к присвоению и нормы присвоения спортивных званий и разрядов.
∙ Спортивные звания:
«Заслуженный мастер спорта России» (ЗМС)
«Мастер спорта России международного класса» (МСМК)
«Мастер спорта России» (МС)
∙ Спортивные разряды:
«Кандидат в мастера спорта» (КМС);
I разряд;
II разряд;
III разряд;
I юношеский разряд;
II юношеский разряд;
III юношеский разряд.
Разрядные нормы и разрядные требования устанавливаются с учетом особенностей развития дзюдо, пола и возраста спортсменов. Возрастные группы участников соревнований по дзюдо — взрослые, молодежь, юниоры, юноши разных возрастов — определяются 16 правилами соревнований международной федерации.
Программно-нормативные основы развития дзюдо в России предполагают не стихийные занятия, а систему, регламентируемую обязательными государственными документами: учебными планами и программами по дзюдо. В этих программах научно обосновываются задачи и средства, реализующиеся в занятиях с дзюдоистами различного возраста, представлен перечень движений, осваиваемых дзюдоистами, приведены нормативы для оценки физической подготовленности. В настоящее время в России действуют несколько программ по дзюдо: программа для учреждений дополнительного образования и спортивных клубов (2005), программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ и специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (2006), а также методические рекомендации по физической культуре для дошкольников с начальными формами упражнений дзюдо (2006).
2.2 ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ
В системе физического воспитания занятия дзюдо не только повышают уровень физической подготовленности, но и способствуют укреплению здоровья занимающихся. Средства и методы подготовки юных дзюдоистов становятся основой для разработки технологий укрепления здоровья. Содержание реализуемых технологий охватывает совокупность подходов, процессов, правил, последовательно направленных на разработку методик оздоровления занимающихся дзюдо. Технологии имеют несколько направлений реализации.
Здоровьесберегающие технологии преимущественно обеспечивают организационно-методическую сторону системы занятий дзюдоистов. Реализация этих технологий в практике занятий дзюдо предусматривает профилактику не только физических травм и психических перегрузок, но и безопасность организации учебно-воспитательного процесса, требует учета возрастных особенностей занимающихся и планирования на их основе средств и методов подготовки. В практике системы занятий дзюдо здоровьесберегающие технологии содержат следующие обязательные аспекты учебнотренировочного процесса:
∙ рекомендации по технике безопасности и профилактике травматизма;
∙ методические особенности проведения спортивно-оздоровительных занятий;
∙ требования к профессиональной компетентности специалистов;
∙ педагогический и врачебный контроль за состоянием здоровья занимающихся. Технологии обучения здоровью основаны на повышении теоретической подготовленности занимающихся дзюдо. Это обучение — специально организованный, управляемый педагогический процесс активного взаимодействия тренера-преподавателя и занимающихся, направленный на получение ими знаний о здоровье, на формирование гигиенических навыков, опыта оздоровительной деятельности и поведения, личностных качеств.
Основные задачи обучения здоровью на занятиях дзюдо:
∙ обратить внимание занимающихся на факторы, повышающие и ослабляющие эффект физических упражнений в процессе укрепления здоровья;
∙ усилить потребность в поддержании физического и психического здоровья организма;
∙ способствовать целенаправленному укреплению здоровья и поддерживанию высокой физической и умственной работоспособности.
Технологии обучения здоровью реализуются в следующих аспектах: программы обучения здоровью; оздоровительные средства и мероприятия; формы оздоровления организма в период летнего отдыха; содействие психическому здоровью личности.
Технологии укрепления здоровья и воспитание физической культуры детей, подростков, молодежи эффективно содействуют физкультурно-спортивной деятельности занимающихся дзюдо, мотивом которой является удовлетворение их интересов и потребностей в разностороннем самосовершенствовании. Эти технологии направлены на повышение физической культуры занимающихся, заключающейся в:
∙ осознаннной потребности в систематических занятиях дзюдо для решения задач физического и личностного совершенствования;
∙ наличии теоретических знаний о здоровье человека, формировании осознанной потребности в ведении здорового образа жизни, успешном их применении на практике;
∙ владении двигательными умениями и навыками дзюдо и других видов физических упражнений для решения задач самосовершенствования;
∙ достижении личной физической культуры, выражающейся в умении организационно и методически построить план собственных спортивно-оздоровительных занятий.
Применение технологий укрепления здоровья в занятиях дзюдоистов позволяет: формировать двигательные умения и навыки, повышать физическую работоспособность, содействовать пропорциональному развитию тела и формированию правильной осанки. В процессе изучения теории дзюдо занимающимися усваиваются знания, относящиеся к сфере физической культуры личности. На занятиях дзюдо во взаимодействии дети и подростки 18 проявляют положительные личностные качества — нравственные, эстетические, интеллектуальные, волевые.
Оздоровительные технологии повышают физическую подготовленность занимающихся и укрепляют их здоровье. В практике применяют 2 вида таких технологий.
а) Спортивно-оздоровительные технологии (основаны на упражнениях дзюдо и других видов спорта). Они усиливают развитие физических качеств занимающихся, повышают эффект воспитания личностных качеств, обогащают специальными знаниями.
б) Физкультурно-оздоровительные технологии включают технику дзюдо и направленны на профилактику, коррекцию и минимизацию отклонений состояний здоровья (нарушений осанки, профилактики плоскостопия, снижение избыточной массы тела).
Разработка и внедрение в практику детско-юношеского дзюдо здоровье сберегающих технологий формирует интерес и осознанную потребность занятий именно этим видом спорта.
3. ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА И ПСИХИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЗЮДОИСТОВ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКОГО ВОЗРАСТА
Воспитательная работа и психологическая подготовка организуется на всех этапах тренировочного процесса дзюдоистов. Решение воспитательных задач с дзюдоистами различного возраста осуществляется через формирование у них нравственного сознания, нравственных чувств, воли и характера. Установлено, что начальные занятия дзюдо, с одной стороны, требуют связи со спецификой вида спорта определенного уровня развития нравственно-волевых качеств, а с другой, способствуют, при правильной организации учебного процесса, их целенаправленному формированию.
Воспитание личностных качеств и формирование спортивного характера дзюдоистов эффективно дополняют основные принципы воспитания: единство воспитания и обучения, воспитание через активную деятельность, единство воспитания и самовоспитания.
3.1 НРАВСТВЕННОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЗЮДОИСТОВ
Нравственность — совокупность норм и правил, регулирующих взаимодействие с окружающими людьми; стимулирующих или тормозящих поведение дзюдоистов в спортивной подготовке и в быту. Нравственные нормы у дзюдоистов детско-юношеского возраста формируются под воздействием воспитания и обосновываются идеалами добра, справедливости.
Организация нравственного воспитания в процессе подготовки дзюдоистов осуществляется в 3 направлениях:
Нравственное просвещение — это действия тренера-преподавателя, направленные на формирование у юных дзюдоистов нравственного сознания, помогающего оценивать свои поступки. Просвещение воспитанников основывается на практических спортивных примерах из прошлого и настоящего, на систематическом воздействии тренера-преподавателя на сознание и чувства дзюдоистов словом и личным примером. Одной из основных воспитательных задач тренера-преподавателя является содействие формированию у детей и подростков, занимающихся дзюдо, нравственного идеала и нравственного поведения.
Формирование нравственного опыта в процессе занятий дзюдо достигается при условии, что учебно-тренировочные уроки доставляют занимающимся эмоциональное удовлетворение (если педагогически правильно организованы). Начиная с младшего возраста, в занятиях дзюдоистов создаются воспитывающие ситуации при проведении подвижных игр, элементарном противоборстве, в подготовке занимающимися инвентаря для занятия, выполнении заданий по самостоятельной подготовке.
Занятия дзюдо сами по себе не оказывают целенаправленного воспитательного воздействия на детей и подростков. Успеха в воспитании занимающихся возможно достичь в том случае, если на каждом занятии ставить и решать конкретные воспитательные задачи.
Нравственное стимулирование оказывает важную роль в воспитательном процессе.
В практике спортивной подготовки это направление реализуется через поощрение и наказание — стимулирующие факторы, позволяющие закрепить хорошие привычки и переформировать плохие.
Японские тренеры при воспитании дзюдоистов применяют методы наглядности.
В частности, во многих залах дзюдо над выходом вывешена картина с одной и той же надписью. Ее содержание не позволяет чувствовать превосходство над другими и зазнаваться всем спортсменам, изучающим дзюдо. Надпись на картине гласит «Сколько бы Вы не отрабатывали технику, в ней всегда присутствует высшая сила».
3.2 ВОСПИТАНИЕ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ
Занятия дзюдо требуют от занимающихся любого возраста обязательного проявления воли, волевого усилия не только в соревновательной деятельности, но и в учебно-тренировочном процессе. Воля проявляется не только в противоборстве, еще больше она нужна в соблюдении режима занятий (регулярное посещение), стремлении преодолеть трудности (если в тренировке не получается выполнение технического действия) или в успешном совмещении занятий в общеобразовательной и спортивной школах и другие ситуации.
Существуют волевые качества, преимущественно проявляемые в занятиях дзюдо, это целеустремленность, настойчивость, упорство, решительность и смелость, инициативность и самостоятельность, выдержка и самообладание.
Воспитание целеустремленности — непростой педагогический процесс при работе с юными дзюдоистами. Осложнен тем, что потребность в спортивной деятельности у многих из них необходимо активно развивать, а также формировать ведущий мотив деятельности — стремление к спортивным занятиям для укрепления здоровья и развития личности.
Настойчивость и упорство необходимо проявлять занимающимся дзюдо, чтобы добиться поставленной цели. Для дзюдоистов различного возраста цели тоже будут разными. Юные дзюдоисты имеют возможность показать максимальный результат в соревнованиях по общей физической подготовке или выполнить аттестационные требования по технике кю. Для дзюдоистов подросткового возраста это выполнение аттестационных требований, достижение спортивного разряда или успешное выступление в отборочных соревнованиях. Цель, к которой стремятся дзюдоисты, должна ставиться под руководством тренера-преподавателя и соответствовать возможностям занимающихся.
Решительность и смелость дзюдоистов основаны на эмоциональной устойчивости юного спортсмена. Воспитанию этих качеств в первую очередь способствует готовность дзюдоистов к изучению технических и тактических действий, выполнению заданий по физической подготовке. Это позволит укрепить уверенность в своих силах при помощи самоубеждения, основанного на объективных фактах. В основе формирования решительности и смелости лежит система знаний и умений дзюдоистов. В процессе психологической подготовки дзюдоисты учатся быстро принимать и реализовывать принятые решения, предупреждать и подавлять в нужный момент сомнения, страх и неуверенность в своих силах.
Инициативность и самостоятельность необходимо воспитывать у дзюдоистов на основе определенного опыта спортивной подготовки. Эти качества проявляются в учебно-тренировочной и соревновательной деятельности только тогда, когда для преодоления трудностей недостаточно привычных средств и методов. Активность и самостоятельность воспитываются у дзюдоистов в подвижных и спортивных играх, противоборстве в непривычных условиях (без куртки, на песке или с незнакомым соперником).
Выдержка и самообладание определяются эмоциональной устойчивостью в условиях стресса, влияющей на учебно-тренировочную и соревновательную деятельность дзюдоистов. У юных дзюдоистов, занимающихся в группах начальной подготовки, тренеры развивают умение преодолевать утомление и страх перед предстоящими соревнованиями путем формирования личностных качеств, необходимых для победы над соперником. В учебно-тренировочных группах проводится обучение дзюдоистов приемам психорегулирующей тренировки (умению произвольно расслаблять мышцы с целью быстрого восстановления или самонастройки вхождения в оптимальное боевое состояние).
ВЫВОДЫ:
Российские и зарубежные ученые неоднократно доказали и описали положительные стороны влияния занятий физической культурой и спортом на организм и психику занимающихся. Доказано, что занятия дзюдо могут развить в ребенке способность к взаимодействию с партнером и умение концентрироваться для достижения определенной цели. Дзюдо оказывает влияние на ребенка не только в пределах спортивного зала, но и на все аспекты его жизни.
Психологи из университета Бар-Илана Анна Харвуд и Юрий Рассовский считают, что дзюдо не только благоприятно влияет на формирование характера, но и снижает агрессию у дзюдоистов всех возрастов. Повторяющиеся движения, уважение к сопернику и групповое взаимодействие — ключевые принципы дзюдо и других боевых искусств — значительно снижают риск агрессивного поведения и улучшают когнитивные способности.
Дзюдо имеет уникальную культуру со своими обычаями и традициями, которые способствуют социальной интеграции и межкультурному взаимопониманию. Сотрудничество и уважение к другим являются фундаментальными ценностями в дзюдо, и эта практика подчеркивает этичное поведение и самоконтроль, препятствуя импульсивному поведению и насилию. Благодаря дзюдо люди приобретают знания, навыки и взгляды, которые позволяют им в полной мере участвовать в жизни групп и общества и способствовать принятию решений в сложных ситуациях [6].
Дзюдо – не только вид спортивной борьбы, не только способ самообороны, но и система философских взглядов, моральных и нравственных ценностей, «включающая в себя фундаментальные принципы достижения гармонии человека с самим собой и с окружающим его миром».
Благодаря занятиям дзюдо не только повышается уровень физической подготовленности, но и содействует укреплению здоровья занимающихся.
Средства и методы подготовки юных дзюдоистов становятся основой для разработки технологий укрепления здоровья. Содержание реализуемых технологий охватывает совокупность подходов, процессов и правил, последовательно направленных на разработку методик оздоровления, занимающихся дзюдо.
ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
- Применение элементов спортивной борьбы в физическом воспитании детей старшего дошкольного возраста / А.М. Морозов, Ю.А. Бахарев, Н.Н. Устюхова, М.А. Беляева, С.В. Щуров // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. –2021. – № 10 (200). – С. 236–241.
- Казакова Ю.С. Роль и значение секции дзюдо в физическом развитии детей дошкольного возраста / Ю.С. Казакова // Вопросы дошкольной педагогики. – 2018. – № 2 (12). – С. 16–18.
- Коноплев В.В. Необходимость включения занятий с элементами кудо в программы дошкольных образовательных учреждений Приморского края по физическому воспитанию / В.В. Коноплев, Е.В. Харченко, Т.А. Банку // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2019. – № 5 (171). – С. 167–170.
- Шестаков В. Б., Ерегина С. В. Теория и методика детско-юношеского дзюдо: учебно-методическое пособие. — М.: ОЛМА Медиа Групп, 2008.
- Бродский М. Дзюдо как средство решения социальных проблем округа [Сайт Федерации дзюдо Северо-Западного округа России].
- Хитарян Давид Сеникович, Степанян Лусине Самвеловна. Психологические паттерны влияния дзюдо на проявления буллинга у подростков / ГИФКСА, Ереван, Армения/ УДК 796.01:159.9 doi:10.18720/SPBPU/2/id23-236 / С. 295-297.
- Шестаков В. Б., Ерегина С. В. Теория и практика дзюдо [Текст]: учебник / В. Б. Шестаков, С. В. Ерегина. – М.: Советский спорт, 2011. – 448 с.: ил.
